Крупа нут, зёрна, Житница здоровья, 350 гр

Нут зерна, бобы нута. Нут - древнейшая бобовая культуру традиционно используемая в восточной кухне. Благодаря высокому содержанию белка нут может заменить мясо, при этом снизив жирность всего блюда. Поэтому его активно используют в вегетарианской кухне и ведической кулинарии. Свойства. Нут богат растительным белком. В нем много витаминов: А1, В1, В2, В3, С, РР. Благодаря высокой питательности можно употреблять нут вместо мяса. Высокое содержание клетчатки в нуте, улучшает пищеварение, благотворно влияет на работу сердца. Применение. Нут употребляют в пищу в отварном, жареном или запеченном виде, делают из него макаронные изделия, супы и каши, соусы, консервы, хумус. Советы по приготовлению 1.?Получится отличная закуска, если отваренный нут приправить специями, такими как кумин, кориандр,  черный перец, мускатный орех  и добавить зеленый салат. 2.Можно приготовить  вариант пасты, добавив нут к спагетти с растительным маслом,  зеленью и мягким сыром. 3.?Если потушить отваренный нут на медленном огне  с томатами, специями и грецкими орехами, получится очень вкусное и полезное блюдо. 4.?Можно нут добавить в суп. Такой вариант продукта изменит свою пищевую ценность в лучшую стороны, а еще дополнится новым вкусом. Приятного аппетитаи будьте здоровы!  Сделано для вашей пользы - сохраняя традиции! Не содержит ГМО! ЭКО продукт! Состав: отборное зерно нута. Пищевая и энергетическая ценность на 100 г: белки - 20,1 г; жиры - 4,2 г; углеводы - 46,1 г; клетчатка - 3,8; калорийность - 316 ккал. Противопоказания. Индивидуальная непереносимость. Нут в зернах питательный продукт с высоким содержанием белка. Нут иидеальный для диабетического и постного питания. Горох имеет приятный ореховый вкус, не разваривается. Житница Здоровья, срок хранения 12 мес.